昨日から、 医師の処方通りに薬を飲んでみることにしました。 夕飯後にシクレスト舌下錠５ｍｇ、 就寝前にもシクレスト舌下錠５ｍｇ。 今までは、眠たくなるので 医師の許可を得て 就寝前にシクレスト舌下錠５ｍｇを２錠飲んでいました。 夫に夕飯後に早々に…

昨夜は、夫に怒りを覚えていましたが、 ２３：００には薬を飲み、 ２３：３０に就寝しました。 愛犬が少しお腹が緩いみたいで、 何度か柔らかい便をしました。 その度にお尻を拭いて回るのが大変でした。 あまり深く眠れませんでした。 夜中に何度も目が覚め…

昨夜は、1人で 洗濯を２回やってから、 愛犬と寝室に行きました。 当然、すぐ寝るわけではなく、 録画していたドラマを観ました。 観ていた時、階下で動きがありました。 酔いつぶれていた夫が起きたのだと思います。 トイレに行って寝るのかと思ったら、 再…

昨日は、薬を飲んでいないのもあって 体調が悪く、沈んでいました。 それを夫が察してくれて、 ２０：００過ぎに 就寝していいよとの お言葉を頂きました。 残りの育児と洗濯をお任せして 就寝しました。 そんな早い時間に眠ったのは久しぶり。 愛犬も喜んで…

今日は２学期始業式。 最初が肝心なので徹夜覚悟でした。 覚悟でしたが、２２：５５。 次男がまたしても起きていました。 元気いっぱい。 眠れないと私のところにやってきました。 また漫画を読んで過ごしました。 ２３：４０。 やっと次男が寝てくれました…

昨夜は、夫がお酒を吞んでいたので、 吞み終わるまで話し相手になりました。 夫は普段は寡黙なのですが、 お酒が入ると饒舌になります。 何度も聞いたことがある話を聞きます。 務めだと思っています。 ２３：００に就寝となりました。 私は愛犬と寝室へ行き…

8/27（金）は2学期始業式。 ついに学校生活が始まります。 つまり、付き添い登校が始まるということ。 （学校に行ってくれればいいなぁと思っている） 生活リズムを正さなくてはならないと 昨夜は早くに就寝する決意をしていました。 しかし、２２：３０。 …

昨夜は、やはり夜更かしをしました。 愛犬をちょっと強引に寝室に連れ込んで。 しかも、夜中に どうしても空腹でたまらなくなり、 わざわざキッチンに行って ソーセージをレンジで温めて食べ、 さらにアイスクリームを食べるという暴挙。 ダイエッターにある…

昨夜、いつものように愛犬と寝室に行きました。 そしたら、愛犬がウンチをしました。 これも恒例になってきました。 ウンチをトイレに流しに行こうとしたら、 愛犬もついてきました。 用事を終え、部屋に戻ろうとしましたが、 愛犬が階段の下を見つめて立ち…

昨夜は、３：００までドラマを観て、 薬を飲んで寝ました。 そろそろ夜更かしを制限しなければいけません。 夏休みも終盤です。 起きたのは、１３：００でした。 昨日、夫が早めにポケモンGOに行くと 言っていたので、 もう出かけているのかと思って リビン…

昨日は、入籍記念日でした。 久しぶりに夫と一緒のベッドで寝るのもいいかなぁと 思っていたけれど、 夫がお風呂に入っていなかったので 希望を口にするのを止めました。 汗臭いので。 ２３：００くらいまで夫は飲んでいました。 その相手をしていました。 …

昨夜は、２３：００に薬を飲みました。 眠たくなるギリギリまでドラマを観ました。 ２３：３０過ぎに就寝しました。 愛犬も一緒です。 薬を飲むのは遅かったけど、 アラーム音が聞こえました。 何度もスヌーズにして、 起きようと頑張っていたところ 夫が仕…

昨夜は、愛犬と一緒に ０：００に薬を飲んで就寝しました。 朝は夫に起こされました。 そして、リビングに行って二度寝。 そんなに眠たくなかったのに…。 体に二度寝が染みついてる。 どうにかしないと…。 その為には強い意志が必要。 そんなもの私にはない…

一昨日、よく眠れなかったからと 昨夜は夫が２２：３０に就寝しました。 邪魔になってはいけないと 私と愛犬も寝室に移動しました。 今日は寝るつもりでした。 しかし、次男が起きていました。 昨日、夜の薬が行方不明になっていて、 本人に聞いても いつ飲…

昨夜、２２：００に ２階に行く用事があって行ったついでに 子供部屋をのぞきました。 まだ次男が起きていました。 ママと一緒に寝たい と言われましたが、 ママはまだ寝る時間じゃないから また寝る前に見に来るね と言い残して去りました。 夫とアニメ「東…

家に戻ってきたら、 子供達が就寝時間を 守ってくれるようになりました。 だから、 昨夜は２２：３０に 寝室に移動することが出来ました。 夫はまだお酒を呑んでいたので 私は先に愛犬と寝室に行きました。 観たいドラマが溜まっていたので。 寝室で３：００…

連日、夜更かしになっている子供達。 日替わりで誰かが起きている。 夫に 子供達が寝てくれない…と相談すると、 私が夜更かししているからじゃない と私のせいにされてしまった。 私だって、 家にいるなら子供達が起きていたって そこまで気にしないけど、 …

昨夜は、長女と長男が起きてきました。 せっかくの一人時間なのに勘弁してほしい。 それに、早く寝ようと思っていたのに。 ２２：３０に起きてきました。 長女は徹夜する気満々で 今から夕飯の残り物を食べるという。 もう勝手にしてくださいという状態。 ２…

昨夜は、お風呂にも入らず ２０：００に眠ってしまった長女と次男。 しかし、長女は ２１：００過ぎに起きてしまいました。 １時間ぐっすり眠っていたとなれば 夜は眠れないのでは…と またしても心配事が…。 夫は２１：３０に酔いつぶれて寝てしまいました。…

昨夜は、長女が寝付きが悪く、 心配だったので しばらく薬を飲まずに様子を見ていました。 ドラマを２本観ました。 ５：００から錦織圭選手のテニスの試合の予定だったため もう薬を飲んだら起きれないと思い 徹夜しました。 他の選手のテニスの試合を観なが…

昨夜は、大変だった。 子供たちの就寝時間は２１：００。 実家にいると、遅くなるのはいつものこと。 ２２：００になったら寝に行ってね って声を掛けたら、 ２２：００から観たいテレビがある と言われてしまいました。 しかも、１時間もの。 夫は２０：３…

昨夜、夫がオンライン飲み会で 寝室を使っていたため、 私はリビングで夜を過ごしました。 ドラマも観ていたところ、 長男が 夜の薬を飲み忘れた と起きてきました。 夜の薬と眠剤を両方飲まないと 長男は眠れません。 薬を飲んで、すぐに寝に行きました。 …

今日は、長女の誕生日でした。 朝から楽しく元気に過ごしたいと思い、 長女の許可を取って 昨夜は薬を飲みませんでした。 徹夜の予定でした。 ドラマを観ました。 観ている時に 愛犬が下痢をしてしまいました。 しかも、お尻が気持ち悪かったのか フローリン…

昨夜、子供達が寝に行った後、 オリンピック、サッカーの決勝戦を 観戦していました。 夫はもうかなり酔っていて、 今にも寝そうな感じ。 目も閉じているし、 このままソファで寝るくらいなら 布団で寝ればいいと思い、 もう決勝点も入ったし寝に行くことを…

昨夜は、体調の悪い愛犬を心配して 寝ずの番をしました。 寝室で吐いたら困るので リビングで一緒に夜を過ごしました。 愛犬は基本的には寝ているのだけど、 寝る場所が定まらないのか 結構ウロウロしていました。 でも、一晩一緒に居ましたが、 嘔吐するこ…

昨夜は、夫が平日なのに お酒を呑みたいと言い出しました。 先日、買っていたワインを呑んでいました。 私もチューハイを１杯だけ吞みました。 久しぶりにアニメ「東京リベンジャーズ」を観ました。 私は、寝室に移動してから、 ドラマを観ました。 ２：００…

子供達はオリンピックと言っても あまり興味はないみたい。 昨夜も野球の試合を観戦していたけど、 皆２１：００前に寝に行ってしまった。 結果は気にならないみたい。 野球の試合は、 日本が1点を取る度に 愛犬はオヤツキューブが１粒もらえます。 勝利する…

昨夜、オリンピックのサッカーの試合を 観戦していた時、 長男がいじけて寝に行ってしまいました。 でも、しばらくすると 気持ちが落ち着いたのか 起きてきました。 そして、トラブルの元となった フライドポテトを普通にたべていました。 自分でクールダウ…

昨夜、元気を取り戻した愛犬。 うれしくてたまりませんでした。 安心して夜更かし出来ました。 １：００までドラマを観て、 薬を飲んで寝ました。 朝は目覚まし時計の轟音には気付いたけれど、 スマホのアラーム音には気付きませんでした。 そして、夫が仕事…

昨夜も元気がなかった愛犬。 私の夜更かしが原因かと思い、 昨夜は早くに就寝しました。 おかげで、 ７：００のアラームに気付くことが出来ました。 でも、起き上がる元気はありませんでした。 結局、夫が仕事に来るまで ベッドでグダグダしていました。 長…