最近、２２：００過ぎると眠くなる。 夜更かししたいのに、出来ない。 それが悔しい。 愛犬の就寝も２２：００だし。 夫は２０：００から酔いつぶれていました。 洗濯は1人でやりました。 私が寝る時間になっても寝ていたので、 放置して寝に行きました。 し…

昨夜は、ATPテニスを観戦したかったのですが、 愛犬が眠たいというので寝に行きました。 私も最近、２２：００になると 眠くなるようになってきました。 眠るのに慣れてきました。 夫は仕事終わりから 私が買ってきていたお酒を呑んでいました。 私が寝る時…

昨夜は、さすがに体力の限界を感じて 夫に愛犬と一緒に寝てほしい と頼みました。 しかし、 愛犬の嘔吐に気づかないかもしれない という理由で断られました。 なので、私が愛犬と一緒に寝ました。 愛犬は夜中に一度トイレに行ったけど、 それ以外はおとなし…

昨夜は、愛犬に落ち着きがなく、 ベッドを登ったり降りたりを繰り返す。 その度に上るのを補助しなければならない。 さらに、４：００、胃液を吐く。 容器で受け止めることが出来ました。 さらに、５：００、再度胃液を吐きました。 これも受け止めることが…

昨夜は嘔吐はありませんでしたが、 下痢をした愛犬。 スッキリした後は 私の隣でぐっすり寝ていました。 でも、朝ごはんを食べませんでした。 そのまま私と二度寝コース。 長女に朝の薬を飲ませました。 そのおかげか今日は終始穏やかでした。 長男も朝の薬…

愛犬は私と一緒にベッドで眠るのですが 自力でベッドに乗ることが出来なくなりました。 そこで、昨夜犬用のステップを ネットで買いました。 これで、夜中の愛犬を登らせる作業がなくなります。 昨夜は愛犬が一緒に寝ようと言ってきました。 ベッドで寄り添…

昨日の昼にお風呂に入った愛犬。 夕飯は吐いてしまいました。 元気もない。 いつもは私と一緒に寝るのですが、 夫とも一緒に寝たいと 和室に入る夫について行ってしまいました。 私が和室に入ると 私の方へやってくる。 どうやら夫と私と3人で寝たかったらし…

昨夜は、新しい敷パッドを使いました。 愛犬もお気に入りの様子でした。 愛犬は２２：００に寝入り、 私は1時間ドラマを観てから寝ました。 そのリズムが良いのか、 久しぶりにぐっすり眠れました。 夜中に愛犬の対応はしましたが…。 でも、こんなに夜眠れた…

昨夜は長男も次男も寝ていてくれました。 愛犬と一緒にゆっくり眠れました。 といっても、 夜中に一度愛犬がベッドをおりるので、 またのぼるときに手助けしてあげないといけません。 だいぶ、長く眠れるようになってきた気がします。 １１：００までベッド…

昨夜も次男が起きていました。 一緒に寝るという。 眠剤を飲んでいないのを知っていたので 眠剤を飲むのを条件に寝室へ連れてきました。 1人では階下に行けないというので 付き添いました。 ベッドで次男と愛犬に挟まれました。 次男がしゃべる、しゃべる。 …

昨夜、寝る前に次男の部屋の電気を消そうとしたら、 次男が泣きついてきました。 手足が痛くて眠れないという。 成長痛だと思います。 ドラマを１本観てから寝ようと思っていたけど、 諦めて次男を寝室に連れて行きました。 次男が私の左側、愛犬が右側で寝…

昨夜は、愛犬の希望のもと いつもより少し早く寝に行きました。 でも、私は全く眠くなりませんでした。 愛犬は私の肩に頭を乗せて寝ていました。 動くに動けず…。 1時間くらいは仰向けで 小説を読んで耐えていたけど 限界を迎えて姿勢を変えさせてもらいまし…

いつの間にか愛犬が 毛布にウンチをしていました。 ショックでした。 昨夜は、眠れませんでした。 眠ろうと頑張れば頑張るほどダメみたい。 愛犬には申し訳ないけど、 眠れない時は潔く起きることにしようかな。 朝、長女は起きていましたが、 制服ではなく…

昨夜は寒くて、毛布にくるまっていました。 しかし、途中から愛犬が 毛布の真ん中を陣取ってしまったため 自分を覆うことが出来ず、 寒さの余り眠れませんでした。 慢性的な睡眠不足です。 昼間も眠たいのですが、 眠たいだけで眠ることが出来ません。 これ…

昨夜は寒かった。 最初から毛布をかぶって寝ようとしました。 そしたら、愛犬が枕と私の間に入ってきました。 そこで丸まって寝てしまいました。 私、眠れず…。 仕方がないので、 枕を愛犬に譲って、 私は枕なしでずれて眠りました。 ９：００頃、愛犬が吐き…

昨夜は、洗濯が終わったら 夫は酔いつぶれてしまいました。 最近、話をしていないので 少し話をしたかったのだけど…。 最近は、お酒を呑むことだけが 楽しみのようなので 私からは何も言えませんが…。 愛犬と寝室に移動して、 しばらく小説を読んでいました…

昨夜もあまり眠れませんでした。 どうやったら、眠れるんだろうなぁ。 今朝も子供達はまだ寝ていました。 声をかけて回りました。 しかし、誰も反応せず…。 ９：００頃、長女が制服を着て起きてきました。 学校に行くので、連絡して欲しいという。 ８：３０…

昨夜は２２：００に寝に行きました。 だんだん寝る時間が早くなってきている気がする。 夜は、夫とゆっくり話す時間に費やすという夢があったのだけど、 あんまり話相手にもなってくれないし、 話も聞いてくれないからあきらめた。 昨夜なんか、 眠れないこ…

昨夜は酔いつぶれた夫を置いて 愛犬と寝室に行きました。 寝る前の薬を飲んで、 安眠効果のあるグリシンを飲んで、 リラックス効果のあるアロマをたいて、 アイマッサージをしながら寝につきました。 寝つきはいいんです。 そして、寝起きもいいんです。 な…

昨夜は４時間眠れました。 その後、何度も寝ようと試みたのですが、 全く眠れず…。 もう起きようとも思ったけど、 愛犬が睡眠不足になったらいけないので 大人しくしていました。 ７：３０に起きました。 子供達に声掛けしていきました。 誰一人として起きて…

昨夜、愛犬の夜中のお世話のことで 夫に話しをしました。 下痢、嘔吐などがあった日は大変だと。 夫は、 愛犬が自分と一緒に寝るなら自分が看る と言いました。 しかし、愛犬は私としか寝ません。 それをわかったうえでの発言です。 ずるいと思いました。 結…

昨夜は、２２：００まで お家カラオケを見守りました。 そして、解散となり寝に行きました。 ラベンダーのアロマオイルをたいて寝ました。 ３：００に起きました。 錦織圭選手の試合が観たかったからです。 愛犬とリビングへ。 愛犬はずっとソファで寝ていま…

愛犬は、おむつをしたら寝に行くというのが わかっているようで、 おむつを見せると それまで寝ていても少し動いてくれます。 でも、おむつを履かせるのはやはり大変で…。 手伝ってくれる人がいればいいのですが、 夫は初日だけ手伝ってくれて それ以外はノ…

２：００から サッカーワールドカップ日本代表戦がありました。 クエチアピンは飲まずに、 ２２：３０に一旦ベッドで休んで、 （あんまり眠れなかったけど） １：３０に起きました。 愛犬にも申し訳ないと思いつつ付き合ってもらいました。 夫も起きてきまし…

寝る準備万端で寝に行ったのですが、 次男が起きていました。 私の所で寝たいというので許可しました。 そしたら、長男までついてきた。 ダブルベッドに3人と１匹。 長男と次男は漫画を読んでいました。 私は目のマッサージをしていたら 寝てしまっていたら…

昨夜は、夜更かししようと思っていました。 就寝前にクエチアピン錠を飲まなければ眠気は来ません。 でも、最近2時間くらいは自然に眠れていた気がするので、 ２時間寝てから、覚醒しようと思っていました。 しかし、全く眠れず…。 ２時間、暗闇でゴロゴロし…

昨夜、愛犬におむつをつけると、 愛犬が突然動かなくなりました。 おむつをつけると動きにくいのかなぁと心配していましたが、 夜中には結構徘徊していました。 珍しく棚の下で寝ていました。 ちょっと暑かったのかな？ 私は久しぶりに眠れたような気がしま…

やはり夜中に何度も目が覚める。 その感覚が、3時間から２時間、１時間と どんどん短くなっていく。 最終的には５分間隔に。 その短い時間でも嫌な夢をみる。 そのせいで、 最近はやる気も集中力もないのではないのだろうか。 わからないけど。 愛犬はオムツ…

昨夜はお家カラオケをしました。 早めに寝に行った次男ですが、 ２０：００くらいに起きてきました。 一緒におつまみのお刺身を食べました。 喜んだ顔が見れて良かったです。 ２１：００くらいに また眠剤を飲んで寝に行きました。 長男は２２：００くらいに…

昨日は、２０：００前に酔いつぶれた夫に代わって、 洗濯物を取り込んで、たたみました。 さらに、洗濯機を２回まわして、干しました。 今日、 洗濯物をありがとう と言われましたが、 どうせまた同じことを繰り返すのだ。 謝罪は上辺だけだろう。 昨日から…