3人の発達障害児を育てる統合失調症のお母さん

発達障害児3人の育児の様子を掲載していきます。私自身も軽度の統合失調症で、病気と上手く付き合いながら頑張っています。

2021/08/22 お風呂でシュノーケリング

昨夜は、3:00までドラマを観て、

薬を飲んで寝ました。

そろそろ夜更かしを制限しなければいけません。

夏休みも終盤です。

 

起きたのは、13:00でした。

昨日、夫が早めにポケモンGOに行くと

言っていたので、

もう出かけているのかと思って

リビングにおりていったのですが、

全員、いました。

夫はお風呂に入っていました。

早い時間には行かなかったみたい。

 

私は、ソファで二度寝してしまいました。

その間に、

夫、長女、長男はポケモンGOに出かけていました。

次男は和室でYouTubeを観ていました。

私は、16:00まで寝続けました。

本当に生活リズムがガタガタです。

 

昨日、お風呂に入った愛犬ですが、

毛がふさふさになったせいか、

抜け毛がすごい。

服が毛だらけになります。

でも、寄り添って寝てくれるから嬉しい。

昨日は何も口にしなかった愛犬ですが、

今日の夕飯は食べてくれました。

安心しました。

 

夕飯は、ソースカツにしました。

皆、美味しいといって食べてくれました。

夫が食事制限をしているみたい。

だから、食事が余ってしまいます。

2人のダイエットのために

低カロリー、低糖質のダイエットメニューにしたいのだけど

子供達はそんなメニューは

好きじゃないだろうから難しな。

別々に作れるほどの気力はないし。

 

デザートに長女とスイカを食べました。

その時に、

私が就寝する前に

長女の部屋を覗いていいか

確認を取りました。

なぜそんなことが必要なのかと

最初は渋っていましたが、

私が寝ているのを確認しないと不安だ

と話すと、了承してくれました。

皆、なんだかんだ言ったって、

私に優しいです。

 

今日は、次男の希望でお風呂を溜めました。

てっきり一緒に入ろうと言われると思っていましたが、

次男は1人で入っていきました。

そして、度々お風呂から声をかけてきました。

最初は、ゴーグルをとってくれというものでした。

潜って遊ぶのだろうと想像出来ました。

次は、シュノーケリングをとってくれとのこと。

シュノーケリング

昨年の沖縄旅行以来、

納戸のにしまっていました。

出すのが大変だったけど、

夫にお願いしました。

次男は、1人で1時間、お風呂を堪能しました。

こんなに楽しんでもらえると

お風呂を溜めた甲斐があります。

 

次男がスマホ

写真を撮った人物の顔を加工できるアプリで

遊んでいました。

私も写真を撮られて、

若返った顔や年老いた顔を見せられました。

年老いた顔は母や祖母にそっくりでした。

若返った顔は、昔の自分とは似つかないくらい

かわいいものだったけれど。

とにかく、このアプリを使ってみて

私が思ったことは

このままだらけていては老いていくばかり!

それを少しでも食い止めねば!

ということでした。

いつの間にか使わなくなった美顔器やパック。

リングフィットアドベンチャーも。

我が家には、若さを維持できるものがいっぱいあります。

使わなくてはもったいない。

私は、子供達に

ママがママで良かった

と思って欲しい。

内面だけでなく、外面も。

どちらも、磨かなくてはいけない。

気合を入れようと思います。

でも、医師の弱い自分です。

いつまで続くことやら…。

 

昨夜、夫と話をしていて、

自分はとことん内にこもっているなぁと感じました。

TVはドラマしか観ないし、

ニュースアプリもみない。

世の動向に興味がないのです。

いつも子供のことばかり。

これでは、世界が狭くなってしまいます。

外とのつながりをもつためにも、

せめてニュースでも見ることから始めたいと思います。

 

今日の体重は、55.9kgでした。

昨夜から「MS Tablet」を飲み始めました。

効果があると良いのだけど。