2021/12/01 鬱

昨夜は、子供達が寝た後、

夫は和室、私はリビングにいました。

今まではリビングに一緒にいたのに。

避けられているみたい。

愛犬は私を選択しました。

ずっと私の膝の上を陣取っていました。

3日間、一緒に寝ていなかったので

今日は置いて行かれまいとしていたのだと思います。

２２：００過ぎて

愛犬と寝に行きました。

仲良く寝れたと思います。

でも、朝方おむつがずれていて、

ちょっと布団カバーが湿っていました。

私は何度も目が覚めました。

これは変わらないんでしょうね。

８：３０に起きました。

今日は長女が起きていて、

すでに薬を飲んでいました。

偉いです。

さらに、長男と次男にも

薬を飲むように勧めていました。

私は、めまいがひどく、

立ち上がれる状態ではありませんでした。

１１：００までこたつで横になりました。

眠れたらよかったのに。

１２：３０に訪問看護が来ました。

今日は次男と先生だけで遊んでいました。

その後は、皆メディアをし放題。

注意しないとこうなる。

私はドラマを観ていました。

こうしていると平和です。

でも視力が悪くなるので、

明日からはちゃんと注意します。

頑張って夕飯を作りました。

毎日、食事を作る度に動悸がして、

頓服薬飲んで、

手を震わせながら作るってどうなんだろう…。

夫と気まずくなっているので、

打ち解けたいと思い、

夫の好きなものを準備しました。

でも、美味しいの一言もなかったです。

そんなに簡単なことではないらしい。

もう生理的に受け付けないのかもしれませんね。

ネガティブな考えしか浮かんでこない。

やる気もしないし、やりたくもない。

私も鬱なのかも。

でも、誰も支えてくれないから

1人で踏ん張るしかないんだよね。

誰かに支えて欲しいなんて甘えなんだろうね。