2021/09/23 喧嘩の仲裁役は悪役

昨夜は、シクレスト舌下錠５ｍｇを

服用して寝ました。

ぐっすり眠れました。

１１：００まで寝ていました。

愛犬もぐっすりでした。

リビングに行くと、

子供達だけが起きていました。

夫はまだ寝ていました。

自分は休日でも１０：００には起きていると

豪語していたにも関わらず。

（暗にお前は寝てるだろうと非難している？）

今日は長女とお揃いコーデをしました。

先日購入した色違いのパーカーを着ました。

写真に収めておけばよかった。

電気屋に行きました。

夫はお家カラオケをする時に

声が遅れて聞こえてこないように

スピーカーが欲しいと探していました。

長男がBluetoothヘッドホンをねだっていました。

見事買ってもらえました。

さらに、switchのコントローラーを１つ買いました。

訪問看護の時に使うのだとか。

私としては、

もうだいぶ暑さも落ち着いてきたし

そろそろ訪問看護では

外で遊んで欲しいんだけどなぁ。

まあ、無理強いしても意味がないので

見守りますが…。

次にスーパーに行きました。

いつもの買い出しです。

明日、夫が

コロナワクチンの２回目を接種するので

発熱してもいいように

ゼリーやスポーツドリンクを買い込みました。

夫や子供達が手伝ってくれたので

いつもより楽な買い物でした。

一度帰宅して、

昼食をとりました。

もうオヤツの時間でした。

それから、

夫と私でニトリに行きました。

TV台を受け取りに。

セッティングはかなり大変でした。

ソファを動かしたり、

こたつを移動させたり。

ケーブル類もうまくまとまらず。

まだ改善の余地はありそうです。

長男が興味津々で、手伝いをしていました。

一段落すると、

夫はもうお酒を呑み始めてしまいました。

夕飯は、お好み焼きにしました。

長男が焼いてくれました。

酔っぱらった夫に代わって

長男がホットプレートを洗ってくれました。

長男に助けられました。

夫は、夕飯が終わった後、

TVをつけて、酔いつぶれてしまいました。

まだ２０：００前でした。

子供達はTVに夢中。

２１：００就寝が守れませんでした。

それどころか、

長男と次男が喧嘩を始めてしまいました。

小競り合いです。

どちらも止めるように言いました。

しかし、どちらも言っても聞かなかったので、

手を出して、物理的に距離をとってもらいました。

そしたら、次男が

何も知らないくせに！

と私に怒ってきました。

私は、喧嘩を止めただけです。

どちらが悪いとも言っていません。

手を出すのを止めろと言っただけ。

それなのに、

一方的に次男にキレられた。

納得がいかない。

まあ、私が相手だとそうなるよね。

夫だったら文句ひとつ言わず大人しくなってた。

愛犬に少し硬いオヤツをあげました。

少し前までは喜んで食べていたものです。

最近は噛むのが嫌なのかあまり食べてくれません。

でも、余っているのでもったいなくて

ちぎってあげてみました。

食べてくれたんですけど、

しばらくしたら吐いてしまいました。

もう固いものはつらいのかもしれない。

申し訳ない。

今日の体重は、５５．５ｋｇでした。

大幅増。

昨日のは、見間違いだったのか！

いや、昨夜TVを観ながらお菓子食べてた！

2021/09/22 定期試験でも登校出来ず…

一昨日、シクレスト舌下錠を飲み、

ぐっすり眠れて、

睡眠の大切さを実感したのですが、

昨夜はシクレスト舌下錠を飲みませんでした。

長女の登校を見守るためです。

登校を前に渋る長女を勇気づけたかったから。

元々飲む気はなかったが、

就寝しようとしたら次男が起きていました。

私の所で寝るという。

漫画持参でやってきました。

次男は０：３０まで漫画を読んでいました。

それに付き合って、私も。

やっと眠たくなったそうで、

０：３０に就寝しました。

私は何度も目が覚めました。

正直、寝た気がしませんでした。

でも、朝は元気に起きれました。

次男も頑張って起こしました。

長女はもう起きていました。

でも、登校の気配はない。

８：３０になって、

登校を促してみましたが、

のらりくらりと話を変える。

頭痛がするだの、

長男を起こしてくるだの、

お腹が空いたなど。

改めて、学校は？と聞くと、

行かない

と言われました。

でも、試験なんじゃないの？

って聞いたけど、

曖昧な返事でした。

もうだめだと思い、学校に電話しました。

長男と次男はオンライン授業を受けていました。

ただ聞いているだけですが…。

長女は、スマホをいじっていました。

学校を休んだのに、スマホは良くない。

さすがに、注意しました。

長女は大人しくスマホを止めました。

学校に行けなくて、

長女が落ち込んでいるかと思い、

一緒にネットショッピングをしました。

長女が好きそうなショートパンツを買いました。

届くのが楽しみです。

昼はチャーハンを作りました。

やはりシクレストを飲んでいないと

シャキシャキ動ける。

チャーハンは、

長女と次男が食べるタイミングと

夫が食べるタイミングとで

２回作りました。

全然苦ではありませんでした。

１２：００から訪問看護の先生が来てくれました。

今日は時間通りに来てくれました。

長男、次男、先生の３人で

switchでゲームをしていました。

私は体調が悪く、頓服薬を飲みました。

冷や汗、頭痛、不安がありました。

訪問看護が終わってから、

子供達にことわって、

眠らせてもらいました。

その際にシクレストを飲みました。

１６：３０までぐっすり眠りました。

夕飯は、ソースカツを作りました。

長男が手伝ってくれました。

途中からは長男がメインで、

私は片付けを担当しました。

頼りになります。

夕飯を食べすぎてしまった私は、

お腹が苦しくて少し横になりました。

シクレストが少し残っていたみたいで

少し寝てしまいました。

子供達に先にお風呂に入ってもらいました。

２０：００頃夫が仕事を終えて降りてきました。

夕飯を準備して、付き合いました。

その後、私はお風呂に入りました。

今日の体重は、５４．８ｋｇでした。

なぜか減ってた。

まさかと思い、２回体重計に乗りました。

間違いありませんでした。

何が起こっているんだ。

2021/09/21 眠るって大切

昨夜は、心身共に限界を感じて、

シクレスト舌下錠５ｍｇを飲んで

就寝しました。

驚くほど眠れました。

普段は５ｍｇでは、そこまで眠れないのですが…。

朝も起きれず…。

夫の仕事が始まる際に起こされました。

リビングに行き、

朝の薬を飲み、

愛犬の朝食を用意しました。

長女が吐き気を訴えていましたが、

まともに相手をすることが出来ず、

ソファで二度寝してしまいました。

１１：００まで寝ていました。

長男と次男はオンライン授業を受けていました。

偉いです。

長女は…というと、

今日が中間試験の初日だったのだとか！

私は担任の先生からの電話で知ったのですが。

だから、学校に行かなければいけなかったらしい。

今日はオンライン授業を受けていないなぁと思っていたら

試験だったからなんです。

それを私には黙っていたのです。

学校に行かなければならないという

プレッシャーからの不調なのかもしれません。

明日も中間試験があります。

どうなることやら…。

でも、夕方いきなり身支度を始めたと思ったら、

友達とＴＶ電話をするという。

元気じゃんね…。

友達と電話して戻ってきた長女が、

放課後デイにまた行きたい

と言い出しました。

最初はスルーしていたのですが、

しっかり私に向かって発言されました。

あんなに嫌な思いをした場所なのに。

何度も問題行動を起こした場所なのに。

その度に不機嫌になって、

周りに当たり散らしていたのに。

私は先日もめたこともあり、

もう長女には放課後デイには行って欲しくない。

行くならば、

別の放課後デイを探して欲しい。

今までの場所はいい加減すぎたと思う。

それが長女にはあっていたのかもしれないけれど…。

とりあえず、今日は言葉を濁しておきました。

我が家は、甜菜糖を使っているのですが、

長男がミルクシェークを作るのにはまっていて

バカスカ甜菜糖を使うので

なくなってしまいました。

ストックを1週間で使い果たしてしまった。

甜菜糖を売っているショップまで

行かなければならない。

長男に責任を持ってついて来てとお願いしたら、

了承してくれました。

午後から行く予定だったけど、

どうにも体が動かず、

長男の

普通の砂糖でいいじゃん。

という一言に乗せられて断念しました。

普通の砂糖は

長男が近所のスーパーに買いに行ってくれました。

助かりました。

長男は砂糖の詰め替えまでやってくれました。

至れり尽くせりです。

早速、夕飯後、ミルクシェークを作っていましたが…。

どうしてもやる気の出なかった私は、

夕飯作りを手伝って欲しいと長男にお願いしていました。

しかし、夕飯を作る時間に

長男は次男と遊んでくれていました。

邪魔をしては悪いと

1人で作る決心をしました。

チーズINハンバーグだったので、

ちょっと面倒だったんですよね。

ただのハンバーグでさえ面倒なのに、

どうしてチーズＩＮにしないといけないのかって…、

全部次男のせいなんだけどね。

チーズが入っていないと食べてくれない。

長男が料理をしてくれていた時に

チーズＩＮハンバーグを作ってくれていたので

ヘルプを頼んだというわけ。

でも、2人で遊んでいるのを邪魔するのも悪いなぁと。

長男にお願いしたら、

次男が暇になっちゃうから。

もちろん、長女にも

手伝ってくれたら嬉しいなぁ

と声掛けしてみましたが、

見事に玉砕しました。

ハンバーグにチーズを包み込んでいるときに

長男と次男がおりてきました。

長男は約束を覚えてくれていたらしい。

それから、手伝ってくれました。

夕飯作りの経験があるから、

手際も良い。

おかげで、少し早い夕飯になりました。

助かりました。

皆、美味しいって食べてくれました。

長男は愛犬のご飯も準備してくれました。

愛犬のご飯を準備できるのは、

この家には私と長男だけです。

1人頼もしい味方が出来たので嬉しいです。

嬉しいお知らせが届きました。

長男の学資保険の保険料払込期間満了のお知らせです。

何かが払い終わるというのは初めて。

少し家計が楽になるかな…。

無駄遣いしないように気をつけないと。

昨夜、がっつり睡眠をとったことにより

意識がはっきりしています。

夕方からはやる気も出てきました。

やはり睡眠って大切です。

でも、意識がなくなるほど眠ってしまうのは望ましくない。

また担当医と相談してみよう。

それか、夜間に何かある時は

夫に頼るように子供達を説得するか…だ。

夫に頼るくらいなら我慢しそうで怖いんだよねぇ。

愛犬にいたっては、

私しか頼れる人いないしな。

どうしたものか…。

今日の体重は、５５．７ｋｇでした。

2021/09/20 母親業を少し諦めよう

昨夜はお家カラオケをしました。

１９：００～２２：００まで。

長男は、長女に文句を言われて

２１：３０頃寝に行きました。

私は、体調不良だったため不参加でしたが、

夫がいつ酔いつぶれるかわからないため

見守っていました。

結果、夫は珍しく酔いつぶれませんでした。

でも、終わったら、

さっさと和室で眠ってしまいました。

私は、子供達を自室に促しました。

長女が眠れそうにないと言ってきたけど、

私にそれに対応する気力はなく…。

長女もそれがわかったみたいで、

大人しく自室に行ってくれました。

私はそれから子供達の就寝を待たずに

寝てしまいました。

限界でした。

でも、眠りは浅く、何度も目が覚めました。

結局、朝まで苦しみました。

午前中は、またしてもダラダラ過ごしました。

午後は買い出しに行きました。

不安になったので、頓服薬を飲みました。

夫がついて来てくれたので、助かりました。

ジモティでガラステーブルを買いました。

早速取りに行きました。

子供達に留守番を任せて、

夫と2人で行きました。

2人でドライブしているみたいで

ちょっと楽しかったです。

帰宅後は、夕飯準備。

今日は、次男の希望でたこ焼きです。

準備は簡単でした。

焼くのは夫の担当なので、

私は楽出来ました。

次男も満足してくれたみたいです。

どこでかぎ分けるのか

私が生理が終わったことをかぎつけて、

次男に一緒にお風呂に入ろうと誘われました。

断れるわけもなく、一緒に入りました。

実験ごっこをして、水鉄砲で遊びました。

お風呂なら

のぼせたから…と言って

遊びを切り上げることが出来ます。

でも、今日はなかなか許してくれませんでした。

長風呂になりました。

眠れないのも、もう限界なので

今夜からシクレスト舌下錠を飲もうと思います。

これを飲むと、

本当に意識がなくなります。

夜中の非常事態に対応出来ません。

心配ですが、これ以上体調が悪くなるのは良くないと思う。

さらに、眠気を引きずるので

午前中が起きていられなくなる可能性があります。

夫はテレワーク、

子供達はオンライン授業を受けているのに、

寝ている私が容易に想像できます。

母として情けないです。

私が早く起きていることに喜んでくれていた長男に

申し訳ない。

でも、気分も落ちてきているし、あきらめるしかない。

悔しいけど。

今日の体重は、５５．７ｋｇでした。

何で減ってるんだろう。

2021/09/19 やっぱり眠れない

昨日は誕生日で、

皆に祝ってもらえて楽しかった。

でも、不満が１つ。

夫が酔いつぶれて寝てしまったこと。

焼肉屋でお酒が呑めなかった分、

帰宅してから呑んで、

ソファで酔いつぶれてしまった。

たまにはいっぱい話したかったのに。

夫婦の時間も大切だと思うんだけど…。

TVで「マスカレード・ホテル」をやっていたので

それを観ました。

０：００くらいに寝室に移動しました。

ラベンダーのアロマをたき、

ラベンダーの「蒸気でホットアイマスク」をつけて

寝る気満々。

気が付いたら２：００でした。

気合を入れて寝たのに、

2時間しか眠れてない。

しかも、目がぱっちりさえてしまった。

もう眠れそうになくて、

小説を読みました。

５：００くらいに

小説にキリがついたので

寝てみることにしました。

なぜかドラえもんのストーリーを考えていました。

そしたら、寝れました。

４時間、浅い眠りをとることが出来ました。

ずっと嫌な夢をみていました。

体はだるいけど、

目が覚めてしまったので

リビングに行きました。

長男が起きていました。

１０：００くらいになって

ワラワラと皆起きてきました。

午前中はダラダラ過ごしました。

お昼は、夫が

マックの月見バーガーを買ってきてくれました。

念願だったので嬉しかったです。

私以外はポケモンGOに出かけました。

私は少し昼寝をしようと横になりましたが、

眠れませんでした。

とにかく体がだるくて重たかった。

夕飯は、ベランダBBQをしました。

昨日、義母が送ってくれたお肉で。

美味しかったけど、

昼のマックがお腹を占めていたので

あまり食べられませんでした。

今年最後のベランダBBQだと思います。

BBQが終わったら、

夫がお家カラオケを始めてしまいました。

私は、いい加減体がだるくて

早く子供達に寝に行って欲しかったんだけど…。

夫だって、

私の不調は知っているはずなのに。

新しいTVでお家カラオケが

ちゃんとできるか確認したい

とか言って。

夫はBBQの時からお酒を呑んでいるので

寝落ちする気満々です。

後のことは勝手にすればよいと。

結局、私が起きていなければいけない。

こういう所で、少しずつストレスが溜まる。

私は子供達のことを信用していないんだろう。

私が先に寝てしまったら

子供達が夜更かししてしまうような気がしている。

ちゃんと寝るのを見届けないと眠れない。

こればかりは、不安なので仕方がない。

夫はそんなの放っとけと言うけれど、

眠れなくて困っている子供を放置は出来ない。

もう一日、ラツーダだけで眠ってみようと思っています。

シクレストには頼りたくない。

でも、今夜頑張っても無理だったら

明日からシクレストを飲もうと思います。

心身共に正常に働かない。

今日の体重は、５６．１ｋｇでした。

月見バーガー食べたのに、

そんなに増えていなかった。

2021/09/18 42歳の誕生日

昨夜はほとんど眠れませんでした。

ラツーダでは、睡眠はとれないようです。

やはりシクレストを飲まないといけなのか…。

でも、昨夜は眠れなくてよかったです。

愛犬が下痢をしていて、

夜中に何度もトイレに行っていました。

その度に処理をしました。

そうしないと、便を踏んでしまって

大変なことになるので。

こういう時のために、

シクレストで熟睡したくないんだよね…。

８：００にリビングに行くと、

既に長女が起きていました。

長女は、今日は土曜授業です。

授業の後、

プリントを受け取るために

学校に行きました。

今日は、私の４２歳の誕生日。

皆、起きてくると「おめでとう」と

声をかけてくれました。

Twitterでもお願いしたところ

多くの人が反応してくれました。

こんなに大勢に祝ってもらったのは初めてです。

嬉しかったです。

義母が今日の午前中に宅急便を届けました。

焼肉用の肉を送ると。

私は焼肉が好きなので、

気遣って送ってくれたのだと思います。

でも、私は焼肉の食べ放題に行きたかった。

夫に義母がお肉を送ってくれるとのことを聞き、

それを家で食べるのかと落胆していたところ、

夫が今日になって

夕飯、何か希望ある？

と聞いてくれました。

義母が送ってくれたお肉じゃないの？

って聞いたら、

私の希望を叶えてくれるって。

嬉しかったです。

素直に焼肉の食べ放題に行きたいと答えました。

すぐに予約を取ってくれました。

夫の気遣いが嬉しかったです。

誕生日ケーキはお昼に食べました。

夜は焼肉でお腹がいっぱいになるので。

ケーキも大きなものにしたので

お腹がいっぱい。

写真は撮ってもらえなかったけど、

バースデーソングは歌ってもらえました。

ダラダラ過ごしました。

子供達はメディアを楽しんでいて、

夫は昼寝をしていました。

焼肉屋さんの予約時間に合わせて、

皆で食べに行きました。

子供達も大喜び。

やはり外で食べるとテンションがあがります。

皆が笑顔で食べれました。

帰宅後は、Ｊリーグの試合を観戦しました。

次男は気づいたら寝ていました。

何とか自室に移動してもらいました。

長女が私とお揃いの服が欲しいというので

なぜかネットショッピングしてしまいました。

私の誕生日に、娘の希望を叶えるという不思議なことに。

まあ、結局は自分の服を買ったことになるからいいのかな。

お揃いを着たいと言ってもらえてうれしいし。

気分の落ち込みがひどく、

気付けば奥歯を嚙みしめている毎日です。

奥歯と顎が痛くて仕方がない。

今日の焼肉も奥歯が痛かった。

でも、気付いたら噛みしめている。

早く気持ちが落ち着いて

この癖が抜けてくれることを祈るばかり。

今日の体重は、５６．０ｋｇでした。

増えていなかった。

2021/09/17 鬱期だと思う

昨夜、就寝しようとしたら、

子供達が3人共起きていました。

しかも、全然寝る気配なし。

次男は私の所で寝たがったけど、

長男はどうするのか…という話になるので

皆自室でおとなしくしていてもらうことになりました。

私は、とりあえず寝れないので、

録画してあったドラマを観ていました。

３０分程して、

次男がやってきました。

お腹が空いたから何かを食べにキッチンに行く

と言う。

1人で行けるの？

と聞くと、

ちょっと怖い

と言うので、付き添いました。

次男はソーセージを焼いて

ホットドッグを作って食べていました。

お腹がいっぱいになったら寝るだろうと思っていたけど、

まだまだ寝なかった。

結局、もう一度眠剤を飲むことにしました。

それで、安心して就寝姿勢に入ることが出来ました。

入眠はスムーズでした。

でも、２時間で目が覚めてしまいました。

何度も寝ようと試みたけど、眠れませんでした。

アラームがなってがっかり。

最近は、私が１番に起きます。

子供達を起こして回りました。

どの子も夜更かししていたので眠たそうでした。

まあ、今日は台風のため休校なので

慌てる必要はないのですが…。

今日は次男の心療内科の日。

台風が来ているからどうしようか…

と不安を夫に告げると、

午前中に変えてもらえないのか

とのこと。

それが無理なら、明日にしてもらえ

と言われました。

ついて来てくれる気はないらしい。

私は心療内科に電話して、

変更のお願いをしました。

運良く１０：３０に変更してもらえました。

夫にそのことを報告しました。

ついでに２時間しか眠っていないことも。

そしたら、

夫が運転してくれる

と言ってくれました。

さすがに危ないと思ってくれたみたい。

不安だったので助かりました。

次男はセラピーで汗だくになっていました。

最初は、持参のぬいぐるみで遊んでいたみたいだけど、

途中で退屈したみたいで

ホワイトボードを使って遊んだみたいです。

私は、正直に眠れないことを告げました。

一応、ラツーダは20mgから40mgに増量してくれました。

それでも眠れない場合は、

シクレストを飲むように言われました。

今夜、眠れることを祈るばかり。

帰宅したのは、１２：００を過ぎていました。

急いで昼食にし、

夫には休んでもらいました。

夫は１２：５０に仕事に向かいました。

私は少し昼寝をしようと思いました。

和室で集中して寝ようと思ったのですが

眠れませんでした。

愛犬がせっかく寄り添ってくれたのに。

子供達は私が和室でダラダラしている間、

メディアをやりたい放題。

その事を注意すると、自粛しました。

でも、長男と次男はswitchでゲームを始めました。

switchでゲームをする場合は、

２人以上の場合に限りメディア時間に入らない

という謎のルールを夫が設けたからです。

私は鬱期なのだと思います。

何もやる気にならないし、

何もやりたいと思わない。

私の唯一の存在意義である夕飯作りでさえ

やりたくない。

子供と話すのも億劫。

薬を変えたせいなのか、

子供達がオンライン授業を受けだしたからなのか、

全米オープンで寝不足だったからなのか、

生理中だからなのか、

誕生日前だからなのか、

思いつく理由がありすぎてわからない。

常に不安が付き纏う。

誰にも思われていない気がする。

もういなくてもいいんじゃないかと。

その一方で誰かに構って欲しいと思っている。

こんな陰気臭い人間に構いたい人なんていないよね。

今日の体重は、５６．０ｋｇでした。

減ってた。