2020/11/16 月経前症候群で不安定
昨夜、夫に飲酒を控えて欲しいと進言したら、
辛辣な言葉が返ってきました。
それから、まともな会話はなく、
夫は「おやすみ」も言わずに寝に行きました。
挨拶も交わしたくなかったのかな。
私はしばらくしてから
愛犬と寝に行きました。
薬を飲んだのに、なかなか寝つけませんでした。
朝、気付けば7:50。
いつもなら7:00に夫が声をかけてくれるのに。
慌てて愛犬を抱えてリビングに行くと、
長男と次男は登校したあとでした。
当然だよね。
長女はソファで寝ていました。
夫の出勤は見送りましたが、
夫は迷惑そうでした。
自分が出勤するまで起きてきて欲しくなかったのかな。
朝から泣けてきた。
長女を登校時間に合わせて起こしました。
超不機嫌でした。
メガネ拭きがない！
誰かがどこかへやったんだ！
と文句を言っていました。
結局、探すのをやめて、
登校を30分遅らせることにしたようです。
再び寝てました。
起きてからも状況が変わっているはずがなく、
メガネ拭きを探す。
自分の汚部屋にあったようです。
なんとか登校していきました。
私は、眠ることにしました。
夫が口を聞いてくれないこととか、
起こしてくれなかったことが消化できませんでした。
生理前で不安定になっています。
自覚があるのに、
夫に不満を言ってしまったのが失敗です。
なんで生理が始まるまで待てなかったのか…。
でも、限界だったんです。
夫の担当分の家事を私がやっても
「ありがとう」も「ごめんね」も言われない。
それが当然かの如く。
…普段の私だったら許してあげられたのでしょうか？
午後から買い出しに行きました。
その時、週末にガソリンを入れなかったことに
気付きました。
週末の運転は夫です。
明日、夫の地元に行くのに
ガソリンが入っていないことは伝えたはず。
でも、入れに行かなかった。
買い物ついでに入れに行こうとも考えたけど、
アイスクリームを買っていたので諦めました。
結局、明日、私が入れに行くんだと思う。
なんとなくモヤモヤ。
長女、長男、次男の順で帰宅しました。
３人で仲良く公園に行きました。
その後、家の前でバドミントン。
暗い中、夫が帰ってくるまで続けてました。
最近、仲が良い。
泣きながら夕飯準備。
子供達が出掛けていてよかった。
母に現状をLINEしました。
母は、私の１番の味方です。
あなたは頑張ってるよ。悪くないよ。
って励ましてくれました。
母がずっと側にいてくれたらいいのに。
夕飯後、夫がフライパンを洗ってくれました。
今までにない行動です。
私に家事をさせないためだと思います。
日課の食後のコーヒーも拒否されました。
会話もありません。
夫は考えていることを口にしません。
だから、何に怒ってるかがわかりません。
夫のストレス発散のお酒を控えて欲しいと
言ったのが、そんなに気に触ったのだろうか。
長女が３日ぶりにお風呂に入りました。
よかったです。
発達障害児を３人抱えていて、
というか子供さんがいるかたならば
そうかもしれませんが、
育児書はいっぱい読んできました。
でも、自分の病気のことはさっぱり。
そこで、少し勉強してみようと思い、
本を買いました。
集中力がないので、なかなか進みませんが、
病気を理解しようと思います。
明日は、義母の古希のお祝い。
心療内科の後、行くことになります。
とりあえず、心療内科で
無事に乗りきれる薬を頼もうと思います。
頑張って来ます。
明日も起こしてもらいなさそうなので、
リビングのソファで寝ようと思います。
2020/11/15 専業主婦はツラい
昨夜、夫はリモート飲み会に参加し、
いつもより飲んだらしく、
終わってからリビングにやってきて
ソファで寝てしまいました。
新しいお酒に手もつけず…。
もったいない。
昨夜は次男が起きてきました。
私の映画鑑賞は中断です。
眠れないというので、アニメを観ました。
あまり面白いアニメではなかったので、
私は先に薬を飲んで寝ました。
朝はグダグダ。
夫はいつの間にか寝室に移動していました。
そっちのほうがゆっくり眠れるからでしょう。
子供達は私の周りでごちゃごちゃ。
12:00から「鬼滅の刃」の特番がTVであり、
それを観ました。
夫はその間に起きてきて、
ぼーっとしていました。
アニメを観ている間に
長男と次男がこたつでもめました。
足が伸ばせないとかなんとか。
夫は、
２人ともこたつから出ろ！
と一蹴。
なにも怒鳴らなくても。
アニメが終わってから、
夫は身支度を始めました。
夫の身支度が終わってから、お出かけです。
この時、こたつのケンカで拗ねていた長男が
行かないと言い出しました。
行かなくてもいいので、
それで良かったのですが、
火曜日の義母の古希のお祝いにも行かないと
言い出しました。
それは、ばぁば悲しむんじゃない。
とかなんとか言って説得しましたが、
応じず。
面倒くさくなって、
私だって行きたくて行くんじゃないんだよ！
って口から出てしまいました。
長男はどう思っただろう。
私の気迫に押されたのか長男は出掛けることに。
次男はメガネが歪んでいたので、その調整。
長男は義母にプレゼントを買うと言う。
私は賛同出来なかったので、
冷たい態度をとってしまいました。
夫をプレゼント探しを手伝うことに。
私は長女と次男をつれて、
オヤツを買い、車で待機。
待機してる間、
夫への不満だとか、
義母の古希のお祝いのこととかが
わちゃわちゃになって涙が出てきた。
死んでしまいたい。
帰宅後は、野球のCS第２戦を観ました。
子供達は家の前で遊んでいました。
長男は宿題があると戻ってきました。
でも、野球を観ながらなので集中してません。
夕飯準備。
専業主婦なので。
夫はソファで寝ているけれども。
長男の宿題の質問は私に飛んで来るけれども。
なんとか準備。
皆喜んで食べてくれました。
愛犬をお風呂に入れました。
シャンプーは私、
ドライヤーは夫の担当です。
昔は夫が全部やってくれてた。
夜、洗濯物を干す時、勇気を出して、
夫に飲酒量を控えて欲しいと伝えました。
酔い潰れて、
いつもは２人でする家事が
私１人にのしかかってくるからです。
そしたら、夫に
ゴミ捨ては飲む前にやるし、
洗濯物は俺が干すからお前はやらなくていいと
言われてしまいました。
夫は、私が洗濯物を干すのが嫌だから
お酒を控えろと言っていると受け取ったようです。
私はただ手伝って欲しかっただけなのに。
せめて、「ありがとう」とか「ごめんね」とかいう
言葉が欲しかっただけなのに。
ショックで何も言い返せませんでした。
ガツンと突き放された感じです。
専業主婦だからやって当然なんだろうけど、
私には出来ない。
私はどうすれば良かったんだろう。
今度の火曜日に
義母の古希のお祝いがあります。
新型コロナが流行っているし、
夫はお祝いしなくていいだろうという考え。
でも、義父のときは盛大にお祝いしたし、
義母はお祝いして欲しいと思っている人。
だから、義兄に連絡するように私が夫に言いました。
私が言い出さなければ、
この会は開かれなかったはず。
プレゼントも私が準備しました。
夫は何もしなかった。
義母が嫌いなのに、変な気をつかって、
偽善者だから、自分が嫌になる。
そして、自分を追い詰めてる。
火曜日は心療内科なので、
その日だけなんとか乗りきれる頓服薬を
もらおう。
2020/11/14 不安定な状態
昨夜は、サッカー日本代表の試合を
夫とTV観戦しようと思っていました。
でも、夫は始まる前に酔い潰れてしまいました。
結局、１人で観戦しました。
飲み過ぎだと思う。
長女は放課後デイに行きました。
私は夜更かしして眠たかったので
お見送り出来ませんでした。
長男と次男には、昨日の試合を魅せました。
私はその間寝させてもらいました。
次男が買い出しに行きたくてウズウズしだした。
パパが寝てるから…と言うと、
夫を起こしに行きました。
チャレンジャーだ。
起こしてきたと言うので、私も身支度。
しかし、夫はなかなか起きてこない。
次男にその事実を告げると、
再び夫を起こしに行きました。
そして、やっと起きてきた夫。
しかし、身支度をしないで、
ずっとスマホをさわっているだけ。
子供を待たせておいて何してんだ！
と正直思った。
やっと準備が整い、買い出しへ。
夫は当然のようにカートにお酒を入れていました。
私は長男の夕飯作りの材料探し。
子供のおねだりを吟味したり。
ただそこにいるだけの人とは違う。
帰宅後は次男に誘われ長男も一緒にボール遊び。
夫にお願いしない次男はえらい。
断られるからね。
育児はいっさいしないから。
ボール遊び途中で
ご近所さんが洗車を始めた。
我が家も洗わねば！と思い、
夫に洗車をしようと言ったが、
あと30分でサッカーが始まるからと言われ
断られた。
オヤツタイムになり、遊びは中断。
２人はぬいぐるみ遊びにシフト。
私は野球CS一戦目を観ました。
サッカーを観ると言っていたのに
夫はソファで寝てた。
モヤモヤが広がる。
長女が放課後デイから帰ってきました。
機嫌が良かった。
長男と夕飯準備。
メニューは４種のチーズINハンバーグ。
チーズの量り方から質問してくる。
もう私ありきになってる。
初挑戦は玉ねぎのみじん切り。
半分使って見本を見せて、
もう半分を切ってもらいました。
ハンバーグをこねるのも初めて。
でも、上手に出来ました。
仕上がりはまずまず。
私は手ほどきをしながら、サラダを作りました。
夫はその間寝てました。
イライラする。
次男とお風呂に入りました。
次男は本当は夫と入りたいと思っているんだろうけど
夫は一緒に入ってくれないのです。
職務怠慢です。
風呂からあがったら、
お酒を飲み始めた夫。
お酒は子供達が寝てから…と約束したはずなのに。
しかも、チャットグループが
オンライン飲み会してるから参加してくると
自室に行ってしまった。
まだ子供達も起きてるのに。
洗濯物だって残ってるのに。
全部私に丸投げ。
何の声かけもない。
不愉快だ。
イライラする。
2020/11/13 まさかの警察沙汰
昨夜はこたつの片隅で寝ていたら、
ソファで酔い潰れていた夫に膝蹴りを受け、
怒り心頭でベッドに行きました。
3:00でした。
朝から絶不調。
長男は無事に送り出せました。
次男は鼻水が出るとかで、登校しようとしない。
困っていると、
長女が一緒に行こうと誘ってくれました。
2人仲よく登校しました。
私は見届けて、ダウンしました。
買い出しに行かなければならなかったので、
アラームをかけていました。
気付きましたが、体が動かない。
買い出しは断念しました。
状況を夫にLINEで報告したのですが、
既読スルーでした。
そういうの地味に傷つく。
13:30過ぎに長男と次男が帰ってきました。
買い出しに付き合って欲しいと言う前に
公園に遊びに行くと宣言されてしまいました。
私の都合で止めるわけにはいかず、
見送りました。
寝ていたら、インターホンがなりました。
なんと警察が！
警官、次男、小学５年の男の子、そのお母さんでした。
次男が１１０番通報したらしいのです。
次男と少年は一緒に遊んでいたらしい。
少年が次男に自転車を貸してくれと頼む。
次男は了承。
少年は次男の自転車に乗って公園を出ていってしまったと。
公園内を乗り回す程度にしか思ってなかった次男は
焦って１１０番通報を。
自転車を盗まれたと訴えたそうです。
少年は近所の友達を誘いに行っていたらしく、
警官がついたときには、
自転車は戻ってきていたとのこと。
警察としては、通報があった以上、
きちんと処理しないといけないので、
相手方のお母さんを呼び、
我が家に謝罪に訪れてくれたという流れ。
次男よ、１１０番する前に
私に連絡してほしかったよ。
気まずい雰囲気のかな解散となりました。
他にも次男が上級生と殴りあったという。
バカと言われたらしい。
殴られた子は大丈夫だっただろうか…。
次男は再び遊びに行きました。
長女も帰宅後すぐに遊びに行きました。
三人揃って帰宅し、家の前で遊んでいました。
夕飯は買ってきてくださいと
夫にお願いしました。
帰宅した夫から心配の声かけはありませんでした。
私は愛されているんだろうか。
2020/11/12 子供達と遊ぶ
早く就寝したかったのに、
夫がFXに夢中で寝に行かないので、
就寝が遅くなりました。
１人で先に寝に行けば良かった。
朝は辛かったです。
でも、長男の水筒を準備し、
長女に声かけし、
愛犬のご飯を準備しました。
長男は無事に送り出せました。
次男は心療内科なので休み。
長女の登校までは耐えられず、寝てしまいました。
無事に登校していました。
次男と心療内科に行きました。
次男は学校でストレスを感じている様子。
宿題をやらなくなってしまいました。
我が家では、
やるべきことが終わったらママと遊べる
というルールがあります。
そうしないと、皆私と遊ぶだけ遊んで
宿題をしないという状態になってしまったのです。
そのこのを先生に指摘されました。
ADHDの子は、時間の見積りが出来ないから
宿題を全て終わらせるというのが
負担になるのだとか。
だから、途中まで終わったらちょっと遊んで、
また頑張るみたいにすればどうですかと
言われました。
子供と遊ぶのは、私にとっては負担ですが、
実戦してみようと思います。
次男はセラピーで
サッカーと野球をしたそうです。
楽しかったと満足して戻ってきました。
私は待ち時間に本を読もうと思っていたけど、
あまりに眠くて寝てしまいました。
道中もすごく眠たく、運転が危なかったです。
どうしてこんなに眠いのか…。
帰りにスーパーで昼食を買って帰りました。
次男はエビの寿司を買っていました。
私にもわけてくれました。
私と遊びたいと言う次男。
宿題をちょっとやらないとねと言うと、
頑張って取り組んでいました。
私が眠たいのを知っていたので、
私には休んでていいよと言ってくれました。
しかし、30分では睡魔はとれず、
次男にYouTubeを観ててもらいました。
結局、２時間寝ていました。
次男に申し訳ないことをしました。
気を取り直して、遊びに出たら、
長女と長男が帰ってきました。
結局４人でボール遊びをしました。
長男がふざけた態度をとるので、
次男が腹をたて、険悪ムードだったけど、
長女がご機嫌だったので
なんとかケンカにならずに済みました。
長女と長男は途中でDAISOに買い物に行きました。
それから、次男と２人でボール遊び。
夕飯準備までの短い時間でしたが
満足してくれたようで、
家に戻ったら、残りの宿題をしてくれました。
すごい！
2020/11/11 長男と餃子作り
昨夜は夜更かししようと思っていて、
リビングで愛犬と映画を観ていました。
まあ、愛犬は声をかけても動かないほど爆睡してましたけど。
夫が寝に行って、しばらくすると
長女が起きてきました。
１度は寝に行かせたけど、
やっぱり眠れないとのこと。
再び長女と夜更かしです。
アニメ「ハイキュー!!」を観ました。
4:00くらいに見終わりました。
長女が寝るというので、寝ることに。
3時間ほど寝ました。
私は薬を飲んでいないので、
なかなか寝付けませんでした。
でも、朝は好調。
水筒の準備をし、
長男を送り出し、
次男にリコーダーを持たせて送り出しました。
長女が準備している間に
私はサウナスーツを着て、
リングフィットアドベンチャーを始めました。
無事に長女を見送って、
運動開始です。
このリズムでいけば、
午前中ねらずに済むのではないかと思います。
しばらく続けていきたいと思います。
運動した後、今日届いたプロテインを飲みました。
美味しかったです。
その後、買い物に行きました。
夫に昼食を準備しました。
小学校が昼までだったので、
長男と次男がすぐに帰ってきました。
長男はすぐに宿題です。
次男は念願の友達が遊びに来てくれました。
４人で家の前で遊んだり、公園に行ったり。
楽しかったそうです。
１番すごかったのは、自分で門限までに
帰ってきたことです。
すごい！
今日は長男が夕飯を作ってくれる日。
メニューは餃子です。
ニラとキャベツのみじん切りに苦戦しました。
餃子を包むのにも苦戦していました。
コツをつかんでからは、見守らなくてもよかったです。
長女も手伝い、
２人で楽しそうに包んでいました。
焼き餃子と揚げ餃子と作りました。
揚げ物はさすがに私がしましたが…。
美味しく出来上がりました。
今日も次男とお風呂に入りました。
「鬼滅の刃」の話ばかりでした。
次男は好きなことにはすごく詳しいので
技の名前とかがどんどん出てきて圧倒されました。
今日は薬を飲んでいなかったので、
体調が心配でしたが、絶好調でした。
家族が側にいてくれると心強いみたい。
でも、薬はちゃんと飲まないといけない。
2020/11/10 トラウマに苦しめられる
長男はいつも通り登校しました。
次男はいつも通り探し物。
リコーダーを持ってくるように言われたらしい。
個人面談の時から言われていたのですが、
次男がケースがないということで
持っていけませんでした。
でも、先生も本気らしく、
ランドセルに大きくリコーダーと書かれた紙が
はさまっていました。
それで、次男は持って行く気になったようですが、
ケースはそう簡単には見つからない。
とりあえず、ビニール袋に入れてあげました。
これで大丈夫と次男を送り出しました。
しかし、リコーダーのはいったビニールは
和室に放置されていました。
ADHDの典型的なパターンです。
注意が足りなかった。
反省です。
長女は最近目覚めが良く、準備も順調。
いつも通り登校しました。
皆が出かけた後、
やっぱり寝てしまいました。
１時間半の予定がガッツリ。
起きれば11:00。
やっぱりダメだ。情けない。
でも、その時間に起きたから
テレワークの夫にまともな昼食を作ることが
出来ました。
「美味しい」とも「不味い」とも言われませんでしたが。
14:00に母が来てくれました。
長女もすぐに帰って来たため、
ゆっくりお話することが出来ませんでした。
残念です。
長女に早く帰ってきてもらったのは、
心療内科の予約がその時間しかとれなかったから。
自習室に通っているので
そういうところは融通がきくのでありがたい。
２人で心療内科へ。
道中、いっぱい話をしました。
学校に行くのが楽しいと言っています。
勉強はしてないけど、
同じく自習室に通っているお友達に感謝です。
心療内科では、
長女がきちんと眠れるようになったと報告しました。
長女が次男を敵視してしまうのは、
次男を生んだあとに私の体調が悪くなったから
ではないかと言われました。
記憶にはないかもしれないけれど、
心のどこかにインプットされているのだとか。
母子関係を改善していく必要があるとのこと。
しかし、主治医の先生も私の体調を知っているので
無理のない範囲でやっていきましょう
ということになりました。
長女は、手作りにはまっていた私が好きなようだけど、
今は全く創作意欲がわかないので、
一緒に工作しようと言われても
断ってばかり。
これでは、つらいですよね。
何か長女と共有できるものを見つけたいと
思います。
復職を控えた鬱病の方が奥様に
「あなたの幸せが私の幸せ」
だと言われて、奮起する気になった
とツイートしていました。
それを見て、素敵だなぁと思い、
「私も家族のために頑張ります」と
コメントしてしまいました。
でも、それが良くなかった。
コメントしただけで、
無駄にプレッシャーになった。
さらに、そこに、
育児休暇あけの方が
「バリバリ働きます」
とツイートしていて、
昔の自分を思い出し、手が震えました。
急に怖くなり、泣きたくなりました。
頓服薬を飲みました。
病気になって、少しずつ苦手も克服してきてたはずなのに
こんなことで動揺してしまうなんて。
情けないです。
帰りに長女の希望でセリアによりました。
折り紙とボールペンを購入しました。
長女は私がすんなり連れていってくれたことに
満足したようです。
私と長女が心療内科に行っている間に
長男と次男が帰ってきました。
次男は友達と家の前で遊ぶ約束をしてきたらしく
１時間も外で友達を待っていたのだとか。
来ないことに怒り心頭でふて寝してました。
夕飯は母が作ってくれました。
次男がふて寝していたため、
５人で食べました。
長女も長男も今日は穏やかでした。
料理が美味しかったからかな。
次男は起きてきてから、
長女が残した分も平らげていました。
長男もアトピー性皮膚炎なのですが、
長男は自分で毎日薬を塗っているので
そんなにひどくはありません。
でも、ずっとステロイドを使ってきたので
ここで思いきって脱ステロイドをしようと！
長女と同じ方法で症状を抑えていくことにしました。
薬の塗り方を教えると
長男はすぐに了承してくれました。
治るといいな。
次男のやさぐれた心を癒すために
一緒にお風呂に入りました。
ずっと「NARUTO」の話をしていました。
話の内容はさっぱりでしたが、
相づちはいっぱい打ちました。
満足してくれたようです。
お風呂からあがると長女に異変が。
お風呂に入りたくないと言う。
さらに、理由はリビングでは話したくないと。
これは何かあるな…と思い
２人で話すことを提案しました。
我が家では、子供達のスマホに時間制限を
設けています。
その時間になったら、
通話以外は使えなくなります。
その設定時間が
長女と、長男、次男では違うのだとか。
夫が設定しているので、私は知りませんでした。
元々制限時間を設定したのは、
長女がルールを守らず、
夜中にスマホをさわるからです。
挙げ句には、自分のスマホは制限されているからと
長男のスマホを勝手にさわったり。
ひどいものです。
そのせいで長男と次男も制限をかけられたのです。
それを説明しても、長女は納得せず。
１時間くらい話したと思います。
結果、制限を皆一緒にするということで
丸くおさまりました。
他にも長女だから我慢させられてるとか
不満はありましたが、
少しずつわかっていってくれればなぁと思います。
