2021/09/16 記録のみ

昨夜は、４時間は眠れました。

その後は、１時間おきに目が覚めました。

１２：００に訪問看護の先生が来てくれました。

夫の昼休みに

誕生日ケーキの予約に行きました。

買い出しに行きました。

長男のギター教室に行きました。

気が付いたら奥歯を強く噛みしめていて、

奥歯と顎が痛い。

鬱状態で何もやる気にならない。

笑えない。

皆が私の存在を疎んじている気がする。

いなくなってしまいたい。